Большая часть того, что нас ранит, и что делает жизнь полной, происходит в отношениях с другими людьми — с партнёрами, родителями, детьми, друзьями и коллегами. Наша группа посвящена исследованию именно этой важнейшей стороны жизни.
Для кого группа?
Устали ходить по кругу в одних и тех же отношениях или сценариях выбора
Важные слова партнёру, родителям или друзьям так и остаются несказанными
Хотите не «быстрых советов, как наладить отношения», а глубже прожить свой опыт близости, границ, контакта и расставания
Готовы к честному, бережному взаимодействию с людьми, которые тоже хотят меняться
Привычные способы быть с людьми проявляются в группе сами собой — не в пересказе о том, что было с партнёром вчера или год назад, а прямо здесь и сейчас, в контакте с другими участниками.
Кто-то замечает, что в группе, как и в паре, старается всем угодить и теряет себя. Кто-то — что молчит, когда внутри поднимается раздражение, точно так же, как молчит с близкими. Обычно эти паттерны невидимы для нас самих в собственных отношениях; здесь же они становятся заметны, и появляется возможность попробовать иначе.
О чем группа?
Весь сезон мы будем разбираться с тремя большими темами — от того, как мы вступаем в отношения, до того, что происходит, когда они трещат по швам
Как мы выбираем партнёра — и почему снова похожего
Родительский сценарий, который продолжает жить в наших отношениях
Ожидания в паре и разочарование, когда партнёр им не соответствует
Близость и дистанция: сколько «мы», сколько «я»
Границы: где заканчиваюсь я и начинается другой
Умение попросить
Ссоры: как возникают, протекают и разрешаются
Доверие: как формируется и как нарушается
Обида и прощение
Расставание и то, что после
Ведущие
Группу ведут двое опытных терапевтов. Так у вас будет возможность встретиться и с мужским, и с женским присутствием в группе, и заметить, чем эти контакты отличаются.
Алёна Соловьёва
Аккредитованный гештальт-терапевт, педагог-психолог, EMDR-терапевт, ведущая групп